Những thực phẩm vàng cho dạ dày, ngăn chặn ung thư hiệu nghiệm

 Nhiều người có thể không biết có năm loại thực phẩm quen thuộc giúp dạ dày của chúng ta ngày càng trẻ trung và tràn đầy năng lượng.

 
Ngày nay, chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý khiến Nhiều người dễ mắc các bệnh về dạ dày. Cơ quan này chịu nhiều gánh nặng trong hoạt động sẽ tạo ra đau, viêm loét, thậm chí là ung thư dạ dày nếu như không được điều trị kịp thời.

Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng tốc những thực phẩm có ích cho dạ dày và quá trình tiêu hóa. Nhiều điều tra và nghiên cứu khoa học cho thấy, ăn năm loại thực phẩm màu vàng dưới đây sẽ có tác dụng giúp cho dạ dày mạnh khỏe hơn, cân bằng lượng axit trong dạ dày, ngăn ngừa viêm loét và sự phát triển của vi khuẩn HP, dài lâu rất bổ ích cho sức khỏe:

1. Nghệ

Dùng nghệ chữa đau dạ dày là bài thuốc dân gian được áp dụng từ khóa lâu đời và lưu truyền cho đến Lúc Này. Đặc biệt, thành phần hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng ức chế hoạt động và dần tiêu diệt các chủng vi khuẩn HP tạo ra bệnh đau dạ dày, kể cả những chủng vi khuẩn có tác dụng kháng thuốc. Từ đó, bạn sẽ ít gặp phải các vụ việc về đường tiêu hóa do vi khuẩn gây ra như đau dạ dày, ợ hơi…

Đây là dược liệu lành tính có xuất xứ từ tự nhiên và thoải mái nên an toàn, khi sử dụng để điều trị bệnh trong quá trình dài sẽ không tạo ra các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2. Bí ngô

Bí ngô là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, trong các số đó chủ yếu là carotene. Loại bí này được coi là 1 trong những thức ăn tốt nhất cho dạ dày và sức khỏe.

Bên cạnh đó, bí ngô có vị ngọt nhưng lại không có hàm lượng đường cao như các loại thực phẩm khác, giúp dạ dày hấp thụ được lượng đường phù hợp.

Bí ngô cũng chứa không ít tinh bột và các loại vitamin không giống nhau. Chế biến bí ngô thành canh, cháo có chức năng bôi trơn ruột và làm sạch dạ dày.

3. Đậu nành
 

Đậu nành là loại thực phẩm khá phổ biến và tốt cho sức khỏe. Chúng có thể điều chỉnh các rối loạn nội tiết của cơ thể con người, chống lại ung thư và làm khỏe dạ dày .

Không những vậy, đậu nành rất giàu các nguyên tố chất xơ được dạ dày hòa tan nhanh chóng. Điều này không chỉ giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ năng lượng mà còn làm giảm hàm lượng cholesterol. vì vậy, để phòng ngừa các bệnh về dạ dày, chúng ta nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

4. Ngô

Ngô rất giàu vitamin nên khi ăn các món chế biến từ ngô có thể thúc đẩy sự hấp thụ và tiêu hóa của dạ dày. Chất xơ trong ngô cũng là 1 trong những yếu tố chống ung thư, có vai trò chống lại các bệnh về dạ dày. Khi chúng ta ăn ngô, một lượng lớn chất xơ thực vật sẽ được dạ dày hấp thụ, nhanh chóng thải chất độc ra khỏi dạ dày và ruột, đóng vai trò thanh lọc dạ dày.

5. Khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm màu vàng cuối cùng trong danh sách có lợi cho dạ dày. Tương tự như như bí ngô, dù khoai lang được luộc chín, nấu cháo hay chế biến thành các món khác biệt, chất dinh dưỡng của nó không thể mất.

Ngoài ra, ăn khoai lang có thể thúc đẩy sự hấp thụ tốt của dạ dày, làm sạch và kích thích đường tiêu hóa, tăng cường nhu động và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.

Hải Linh (Theo QQ)

 _____________________

>>> Nguồn: Năm thực phẩm vàng cho dạ dày, ngăn chặn ung thư hiệu nghiệm

Xem thêm

Chia sẻ với bạn bí kíp làm đẹp da với nước lọc & nước tinh khiết

Một trong số cáchphương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả cho cơ thể bạn chính là làm đẹp da với nước lọc, chi tiết là cung cấp đủ nước hàng ngày. Điều đó sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng da khô, nhăn và các vấn đề về nám, sạm, tàn nhang,…

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước uống tinh khiết Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

Mẹo làm đẹp da với nước lọc, nước tinh khiết

Nước chiếm hơm 70% thể tích cơ thể và có vai trò quan trọng trong việc bảo đảm các cơ quan hoạt động kết quả. Đồng thời, việc cung cấp nước thường xuyên sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại thải độc tố, kích thích các tế bào mới sản sinh. Chính điều đó đã gián tiếp làm sạch da, giúp da hồng hào và tươi trẻ.

Ngược lại, nếu uống ít nước, bạn sẽ không tránh khỏi tình trạng khô da, da nhăn nheo, thiếu sức sống. Nếu da đã không khỏe từ bên trong thì việc sử dụng mỹ phẩm và các biện pháp làm đẹp khác cũng không có hiệu quả.

Vì vậy, bạn phải biết cách uống nước hợp lí và theo thời gian biểu. Theo hướng dẫn của Viện nghiên cứu Y Khoa Mayo Clinic (Hoa Kỳ), mỗi ngày bạn phải uống ít nhất 8 cốc nước, tương với 2 lít. Những người bị thiếu nước trầm trọng hoặc đang trong chế oddoj giảm cân thì lượng nước cần thiết là 3 lít mỗi ngày.

Bất ngờ tác dụng làm đẹp da với nước tinh khiết

Dưỡng da từ bên trong

Da được xây dựng chủ yếu từ nước và lượng nước này thường bị hao hụt trong quá trình đổ mồ hôi và đi tiểu trong ngày. Vì vậy, nếu một ngày bạn không uống nước, cơ thể sẽ không đủ nước để phục hồi và duy trì độ ẩm trong da, khiến da khô, nhăn và chùn xuống.

Do vậy, uống nhiều nước sẽ thúc đẩy các tế bào bên trong cơ thể phát triển, giúp da tăng cường độ đàn hồi, mềm, mịn, và tươi trẻ.

Giúp da sáng đẹp hơn

Một người uống nhiều nước, cơ thể sẽ rất mát, da tươi tắn, hồng hào và căng mịn. Sở dĩ có được điều đó là do các tế bào đủ nước sẽ căng và chắc khỏe, khi ấy da mặt của bạn sẽ trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống.

Chống mụn và trứng cá

Việc uống nhiều nước tinh khiết sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp loại thải các chất độc ra bên ngoài, khiến da sạch sẽ và hạn chế tình trạng da mụn, sần, nám, sạm. Nước lọc và nước tinh khiết có tác dụng chống lại sự phát triển của mụn và trứng cá rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nước còn làm căng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự phát triển của tuyến dầu nhờn.

Nếu có thể, bạn nên thêm một chút nước cốt chanh và nước để uống, điều đó giúp chống lại tình trạng mụn trứng cá và giúp da sạch sâu hơn.

Uống nước tinh khiết, nước lọc đúng cách như thế nào?

Bước 1: Nước có nhiệt độ không quá 45 độ C để bảo vệ men răng và lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản, dạ dày.

Bước 2: Uống nước từ từ, chậm rãi, từng ngụm nhỏ. Mỗi ngụm khoảng 10 – 15 ml, uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút và sau bữa ăn từ 30-40 phút. Cách này sẽ giúp pha loãng hoặc giảm các hoạt tính của men tiêu hóa thức ăn.

Bước 3: Tạo thói quen uống nước thường xuyên, đều đặn, uống sau khi ăn. Bạn có thể uống nước bằng nhiều cách như ăn cạnh, cháo, mì, phở,.. các thức ăn có nước.

Lựa chọn dịch vụ cung cấp nước tinh khiết của Fresh Plus Water giúp cho bạn và gia đình có sức khỏe tốt nhất. Gọi ngay đến hotline: 0902 509 319 – Mr. Vũ để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng bạn nhé!

Theo >>> Chia sẻ với bạn cách làm đẹp da cùng nước lọc và nước tinh khiết

Xem thêm

Kinh nghiệm dùng nước đúng giờ để da luôn mềm mại tự nhiên

Sử dụng nước thôi chưa đủ, bạn cần uống nước đúng giờ để đạt được kết quả chăm sóc da và sức khỏe tốt nhất.

Đa phần chúng ta đều hiểu vai trò tuyệt vời của nước lọc, nước tinh khiết đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Nước chiếm phần lớn thể tích cơ thể và bảo đảm các cơ quan hoạt động kết quả. Thiếu nước, cơ thể không những ốm, yếu, thiếu sức đề kháng mà làn da cũng trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống.

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước suối tinh khiết Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài như dùng các loại mỹ phẩm tự nhiên, nước cân bằng và sữa rửa mặt bổ sung độ ẩm, bạn cần uống đủ nước để bổ sung từ bên phía trong, giúp kích thích các tế bào mới sản sinh, tăng cường sắc tố trắng hồng và tăng cường đào thải độc tố.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên uống khoảng 2 lít nước (4 chai nước uống đóng chai 500ml) hàng ngày, riêng những người thiếu nước trầm trọng hoặc đang giảm cân thì lượng nước cần là 3 lít/ ngày.

Thời gian biểu uống nước tốt cho làn da và sức khỏe của bạn:

Từ 6h – 7h

Sau khi thức dây, việc bạn cần làm là uống một cốc nước ấm để thanh lọc các chất chất độc ra khỏi gan, thận. Việc uống nước đúng giờ vào thời điểm này rất quan trọng, nó sẽ giúp cơ thể bạn sạch sẽ hơn, cả ngày nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng.

Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể detox cơ thể bằng một cốc nước có pha chút mật ong và nước cốt chanh. Bạn hãy ăn sáng sau khi uống nước khoảng 30 phút để nước có đủ thời gian ngấm vào từng tế bào trong cơ thể và phát huy tối đa tác dụng.

Từ 8 – 9h

Sau khi ăn khoảng 30 phút, bạn nên uống một cốc nước để trung hòa men tiêu hóa, giúp giai đoạn tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Kế tiếp, bạn không nên uống nước khoảng 1 tiếng.

Từ 9h – 10h

Giai đoạn cơ thể cần bổ sung nước để tạo sự sảng khoái và kích thích các dây thần kinh làm việc. Uống nước lúc bấy giờ sẽ bổ sung kịp thời lượng nước vào các tế bào, giúp thấm sâu hơn và thúc đẩy các tế bào phát triển.

Từ 11h – 12h

Ngồi lâu trong phòng điều hòa, nhiệt độ lạnh sẽ khiến da bị khô và mất nước. Vì thế, hãy uống thêm một cốc nước để tiếp tục bổ sung vào cơ thể, lúc bấy giờ bạn sẽ cảm thấy bớt căng thẳng và nhẹ nhàng hơn vào buổi trưa. Chú ý, nước cần uống trước bữa ăn từ 20 – 30 phút bạn nhé!

Từ 13h – 14h

Sau bữa trưa và sau khi ngủ trưa, bạn cần uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, bắt đầu một phiên làm việc mới vào buổi chiều. Việc này tốt cho hệ tiêu hóa và làn da của bạn.

Chú ý đi lại thường xuyên để các mạch máu được lưu thông dễ dàng và nước được vận chuyển đến các bộ phận trong cơ thể.

Từ 15h – 16h

Đây chính là khoảng thời khiến bạn mất nhiều năng lượng và sự tập trung nhất. Do đó, hãy uống nước để tăng cường sự sảng khoái và độ tập trung. Giảm thiểu triệu chứng buồn ngủ và làm việc hiệu quả hơn.

Từ 17h 

Trước khi rời khỏi văn phòng để về nhà, cơ thể cần cung cấp nước để sẵn sàng chống lại bụi bẩn từ môi trường bên ngoài. Đồng thời giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ và cảm giác đói sau một ngày làm việc.

Từ 19h – 20h

Trước bữa ăn tối nên dùng 1 cốc nước và sau khi ăn nên uống 1 cốc nước. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, việc uống nước trước khi ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no, ăn ít hơn và hấp thụ ít calo hơn.

Từ 22h

Trước khi đi ngủ 30 phút, hãy uống nước để cơ thể chống lại nguy cơ hình thành cục máu đông và tốt cho não bộ của bạn.

Trên đây là lịch trình uống nước đúng giờ trong ngày, bạn nên tham khảo để có một sức khỏe tốt. Chúc bạn có được một làn da xinh đẹp và một sức khỏe dồi dào. Hãy là người tiêu dùng thông minh với lựa chọn sử dụng dịch vụ cung cấp nước tinh khiết của Sài Gòn Fresh Plus. Gọi ngay 0902 509 319 – Mr. Vũ để được tư vấn và đặt hàng nước tinh khiết ngay hôm nay.

Nguồn >>> Phương pháp sử dụng nước đúng giờ để làn da luôn mềm mại tự nhiên

Xem thêm

Tìm hiểu những đồ uống hạ nhiệt cho ngày hè oi bức

Trong những ngày hè nắng nóng chúng ta chỉ muốn uống thật nhiều nước hay những loại thức uống giải nhiệt khác. Mặc dù vậy, không phải loại nước nào cũng mang đến cảm giác thanh nhiệt, giải khát như mong đợi.

Nên uống gì sau khi đi nắng về?

Cơ thể cần cung cấp nước để bù lại lượng nước tiêu hao do tiết mồ hôi và tỏa nhiệt. Tuy nhiên, việc cung cấp nước nên được diễn ra một cách chậm rãi, từ từ để cơ thể dần thích nghi. Uống nước đá quá lạnh và bất ngờ với một lượng lớn, rất dễ xảy ra tình trạng sốc nhiệt, thậm chí gây hậu quả cực kỳ nghiêm trọng.

Việc uống Fresh Plus - nước uống tinh khiết 500ml mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

1 số loại thức uống giải nhiệt nên uống khi mới đi nắng về như sau:

Nước lọc ấm

Nước lọc (nước tinh khiết) là một trong những loại nước cấp nước nhanh và tiện lợi nhất cho cơ thể. Đặc biệt là nước ấm ở khoảng 30-40 độ C. Bạn nên uống từng ngụm nhỏ, mỗi lần khoảng 250-300ml. Theo các chuyên gia, bạn không nên vừa ăn, vừa uống vì rất dễ gây áp lực lên thành dạ dày.

Sữa

Sau khi đi nắng về, bạn nên uống sữa để hạ nhiệt, đồng thời giúp cơ thể tỉnh táo, bớt đau đầu vì nắng nóng. Loại sữa hãy chọn là sữa không đường, ấm. Không nên uống sữa chua vì có thể khiến bạn căng thẳng hơn.

Nước cam, chanh

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể khi mới đi nắng về, chúng giúp bạn sảng khoái hơn và phòng chống bệnh cảm do thay đổi thời tiết. Mặc dù vậy, khi đi nắng về, thay vì ăn cam lạnh bạn hãy dùng một ly nước cam, nước chanh để cơ thể dễ dàng hấp thu. Nếu có thể, nên thêm một chút mật ong để gia tăng hiệu quả giải nhiệt.

Nước chè tươi

Chè xanh có tác dụng giải khát, làm mát và chống lại tình trạng choáng váng, căng thẳng khá hiệu quả. Vì vậy, trong những ngày hè nóng, bạn nên kết thân với loại thức uống này để xóa tan cơn nóng như đổ lửa. Tuy vậy, không nên uống nước chè để qua đêm, vì bây giờ chè đã xỉn màu, mất hết các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết.

Không nên uống gì khi đi nắng về?

Một số loại nước quá lạnh như nước đá và nước có tính hàn như dừa tươi có thể khiến bạn xảy ra tình trạng sốc nhiệt, choáng váng, ngất xỉu và đột quỵ khi uống nhiều sau khi đi nắng về.

Nước đá có thể gây viêm họng, các bệnh về đường hô hấp. Khi cơ thể đang nóng do nhiệt độ cao gặp một lượng lớn nước lạnh sẽ không kịp thích ứng, khiến bạn chảy mồ hôi nhiều hơn, mất nước hơn và thậm chí khiến cơ thể lạnh toát, rất nguy hiểm.

Nước dừa được rất nhiều người chọn để giải khát mỗi khi trời nắng nóng. Mặc dù vậy, nước dừa có tính hàn, thuộc hệ âm, giải nhiệt nhanh nhưng cũng khiến nhiệt độ cơ thể xuống thấp, tay chân mềm nhũng, người mệt lả khi vừa đi nắng về. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống nước dừa khi vừa đi nắng về, hoặc ngồi nghỉ một lúc rồi uống từng ngụm nhỏ.

Những ngày hè nóng, bạn nên thường xuyên bổ sung nước từ những loại thức uống giải nhiệt cho cơ thể. Đừng đợi đến lúc khát khô mới uống nước. Cách làm này dễ làm cho cơ thể bị sốc, quá tải. Bên cạnh nước lọc hay nước cam, chanh, bạn có thể bổ sung nước dưa hấu, bí đao hoặc khổ qua để cấp nước và giải nhiệt.

Nguồn: Tham khảo những đồ uống giải nhiệt với mùa hè nóng bức

Xem thêm

Tác hại của việc sử dụng nước giải khát có ga

Thức uống có ga luôn được ưa chuộng bởi nhiều hương vị đa dạng, mẫu mã đa dạng, có tính giải khát nhanh và thích thú vị giác. Tuy vậy, nước ngọt có ga luôn có những tác hại khôn lường gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Sau đây là những tác hại của việc uống nước giải khát có ga mà có thể bạn chưa biết!

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước uống tinh khiết đóng thùng Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

1. Gây tổn thương thận

Thận là cơ quan bài tiết của cơ thể, thận giúp lọc ra những chất có hại trong cơ thể. Trong nước giải khát có ga luôn có đại lượng chất khoáng, chất phụ gia, chất màu, chất bảo quản… những chất này vào cơ thể gây tổn hại cho thận và tăng nguy cơ bị sỏi thận hoặc viêm đường tiết niệu.

2. Gây hại cho dạ dày, đường ruột

Sau khi uống nhiều đồ uống lạnh có ga, mạch máu ở đường ruột, dạ dày bị co lại, lưu lượng máu nuôi dạ dày đường ruột cũng bị giảm hoặc bị tắc nghẽn, ảnh hưởng tới các chức năng tiêu hoá, gây đau bụng thậm chí gây co thắt dạ dày, viêm dạ dày.

3. Làm suy giảm dưỡng chất mà cơ thể hấp thụ

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy thêm, uống nhiều nước ngọt sẽ làm mất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Nên dù bạn ăn kiêng thì những dưỡng chất mà cơ thể hấp thụ cũng bị giảm đáng kể.

4. Giảm lượng canxi, có thể làm gãy xương

Tiêu thụ các loại nước giải khát có ga là giảm lượng canxi trong cơ thể tương đối nhiều, có thể dẫn đến mật độ khoáng xương thấp, gãy xương, loãng xương (làm cho xương trở nên yếu và giòn) và thậm chí là hạ kali có trong máu. Dù hàng ngày bạn uống sữa để bổ sung canxi nhưng cùng với đó uống cả nước ngọt thì lượng canxi sẽ giảm, vấn đề này có thể dẫn tới những hậu quả đối với xương.

5. Dễ bị sâu răng và bị ăn mòn răng

Trong đồ uống có ga chứa nhiều đường, chất phụ gia, chất tăng vị và acid hữu cơ… nên thường xuyên uống nước giải khát có ga cũng sẽ làm cho răng bạn dễ bị ăn mòn và sâu răng. Theo nghiên cứu mới nhất về thức uống có ga đối với sức khỏe răng miệng cho thấy độ pH thấp của các loại đồ uống có thể dẫn đến xói mòn men răng và hàm lượng đường cao tạo nên mảng bám dễ dẫn đến sâu răng.

6. Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Vai trò chính của insulin trong cơ thể là hướng dẫn glucose từ máu vào tế bào một cách chính xác. Nhưng khi bạn tiêu thụ dư đường dưới dạng nước ngọt có ga, buộc tuyến tụy phải tạo ngày càng nhiều insulin để xử lý. Điều này dẫn đến sự kháng insulin và nó sẽ làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một điều tra trong suốt 8 năm đối với 91.249 phụ nữ cho biết người uống trên 1 lon nước có ga/ ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp đôi so với người uống dưới 1 lon.

7. Dễ gây béo phì

Cân nặng của người thích uống nước có ga thường phân sẽ chia thái cực rõ rệt là quá béo hoặc quá gầy. Trường hợp dẫn đến béo phì là bởi lượng đường trong nước có ga thường khoảng 10%, cứ mỗi lon nước có ga 355ml sẽ chứa 40g đường. Mỗi ngày uống 2 lon nước có ga sẽ nạp vào cơ thể 320 kcal, sau 3 tháng là 28.800 kcal, tương đương với dùng 4,1kg chất béo.

8. Làm rối loạn giấc ngủ, đau đầu

Có thể bạn sẽ gặp những phản ứng phụ do lượng caffeine trong nước ngọt: Hàm lượng caffein trong nước giải khát có trong khoảng từ 40-50 mg/ 375 ml, tương đương với một tách cà phê mạnh có thể làm bạn bị rối loạn giấc ngủ và lo lắng cùng với 1 số triệu chứng như: nhức đầu, mệt mỏi, thiếu tỉnh táo hoặc thậm chí chán nản và khó chịu. Nếu ở trẻ nhỏ thì còn xảy ra tình trạng đái dầm.

9. Gây bệnh hen suyễn

Hóa chất sodium benzoate được sử dụng làm chất bảo quản trong nước ngọt làm tăng lượng muối, giảm chất khoáng kali trong thức ăn. 1 số nghiên cứu cho thấy sodium benzoate còn gây ra phát ban, hen suyễn và bệnh chàm.

10. Gây hại gan

Nhiều nghiên cứu cho biết những người uống 2 lon nước giải khát có ga hàng ngày tăng 5 lần nguy cơ xơ gan và ung thư gan. Chỉ sau 20 phút uống nước ngọt, lượng đường trong máu tăng đột ngột, dẫn đến tăng insulin. Khi đó, gan sẽ phản ứng bằng cách chuyển hóa đường thành chất béo nên dễ gây nên bệnh gan nhiễm mỡ, vấn đề liên quan đến cholesterol cao và huyết áp cao.

11. Gây ra các vấn đề về tim mạch

Đa phần nước ngọt có ga đều chứa lượng fructose cao, chất làm ngọt tăng hội chứng chuyển hóa. Đây là yếu tố làm tăng hàm lượng cholesterol, gây bệnh tim mạch. Một nghiên cứu của Đại học Miami (Mỹ) phát hiện những người có thói quen uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ bị bệnh tim mạch tới 61%.

12. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Nước ngọt có chứa chất gây rối loạn nội tiết bisphenol A (Chất nhân tạo để sản xuất nhựa PC). Chất này góp phần làm tăng nguy cơ ung thư, tàn phá hệ thống nội tiết, gây dậy thì sớm và nguy cơ vô sinh cao.

Mặc dù nước có ga giúp cho bạn giải khát nhanh chóng và cảm thấy ngon miệng hơn nhưng nó có những tác hại vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Vì vậy, nhằm bảo vệ sức khỏe của mình thì bạn cần nên hạn chế và trách uống những loại nước giải khát có ga mà thay vào đó là có thể sử dụng nước tinh khiết. Bởi nước tinh khiết không những giúp bạn giải khát mà có nhiều chức năng vô cùng hoàn hảo mà bạn có thể không ngờ tới. Với phương châm mang đến những điều tốt đẹp nhất đến với khách hàng, Công ty CP nước tinh khiết Sài Gòn Fresh Plus hứa hẹn sẽ mang lại những sản phẩm nước đóng chai tinh khiết an toàn cho sức khỏe của bạn.

Nguồn: Tác hại của việc uống nước giải khát có ga

Xem thêm

Muốn phát huy tối đa công dụng của nước bạn cần làm gì?

Nước chiếm 60% trong cơ thể người đóng vai trò rất quan trọng bảo đảm cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh và hiệu quả. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng nhận thức được tầm quan trọng và công dụng của nước nên việc uống đã được không ít người chú trọng đến. Tuy nhiên, đâu phải lúc nào cũng uống nhiều nước là tốt, là giúp thanh lọc cơ thể. Cơ thể người cũng giống như một bộ máy, nó cũng cần nạp nguyên liệu theo giờ giấc để duy trì, vận hành các bộ phận trong cơ thể tốt nhất. Mỗi người cần nạp khoảng 1.5 lít – 2 lít nước trong một ngày. Nếu uống quá ít cơ thể sẽ mất nước dẫn đến làm chậm giai đoạn lưu thông máu gây tác hại cho thận và da, là nguyên do của chứng táo bón,… Vì vậy, đừng tự hại mình vì thiếu hiểu biết.

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước uống tinh khiết Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

Nên uống nước vào thời điểm nào trong ngày để phát huy công dụng của nước.
– Sau khi thức dậy, đây thời điểm có thể đang thiếu nước sau giấc ngủ dài.
– 30 phút trước khi ăn, giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn.
– Trước và sau khi tắm, giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp.
– Trước khi đi ngủ, ngăn cơ thể bị mất nước trong giai đoạn ngủ và ngừa đột quỵ, đau tim.

Sau đây là 1 vài lưu ý liên quan tới việc uống nước để tối đa công dụng của nước.

– Khi uống nước nên uống từng ngụm nhỏ, không vì khát mà uống vội vã.
– Không đợi khát mới uống nước hãy chủ động trong việc uống nước.
– Không uống nước trong khi đang ăn.
– Quan sát màu sắc cũng như lượng nước tiểu để biết cơ thể đã đủ nước hay chưa.
– Không uống nước có ga thay cho nước lọc, nước tinh khiết.
Với những chia sẻ trên hi vọng bạn sẽ thay đổi thói quen uống nước của mình làm sao cho hợp lý để giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.

Vậy đâu loại là nước chất lượng, bảo đảm tốt nhất cho sứ khỏe của bạn?

Sài Gòn Fresh Plus tự hào là nhà máy sản xuất nước tinh khiết có hạ tầng kỹ thuật chuyên nghiệp. Nhà máy nước được trang bị hệ thống xử lý nước và dây chuyền sản xuất hiện đại theo công nghệ Hoa Kỳ. đảm bảo hoạt động với công nghệ cải tiến, mỗi giờ sản xuất hơn 2.500 chai nước tinh khiết 500ml và hơn 100 bình nước 21 lít/ngày.

Nước tinh khiết Fresh Plus được sản xuất với công nghệ sản xuất nước tinh khiết chất lượng hiện đại nhất hiện giờ theo công nghệ Hoa Kỳ.

Mỗi sản phẩm nước tinh khiết Sài Gòn Fresh Plus đến tay người tiêu dùng là thành quả đến từ sự tận tâm của đội ngũ quản lý và vận hành nhà máy. Tất cả những gì chúng tôi hướng đến là nguồn nước tinh khiết nhất, sạch nhất và an toàn nhất cho sức khỏe cộng đồng.

Hiện giờ, Sài Gòn Fresh Plus đang tuyển đại lý khắp các quận, huyện trong Tp.HCM. Chi tiết xin liên hệ vui lòng liên hệ tổng đài (028) 7300 5339 để được tư vấn và hỗ trợ đặt nước ngay hôm nay!

Nguồn: Muốn phát huy hết công dụng của nước bạn nên làm những gì?

Xem thêm

Trong khỏe ngoài xinh nhờ vào uống đủ nước

Fresh Plus Water – Hiện nay, môi trường sống xung quanh chúng ta đang ngày càng ô nhiễm. Thế nên, mỗi khi ra ngoài đặc biệt là các chị em phụ nữ thường che chắn rất kĩ lưỡng nào là khẩu trang mấy lớp, váy áo chống nắng “kín cổng cao tường”. Chỉ vì muốn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng, bụi bẩn nơi phố thị mà nhiều chị em đã biến mình thành “Ninja” trên đường phố. Đó cũng là 1 cách để bảo vệ làn da Tuy nhiên, để có được một làn da cũng như một cơ thể khỏe mạnh thực sự thì bạn cần phải chăm sóc ngay từ bên phía trong.

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước tinh khiết chất lượng Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.



Vậy chăm sóc cơ thể từ bên trong là như thế nào?

Nước đóng vai trò quan trọng trong sự sống của con người. Tuy vậy, không phải loại nước trong suốt nào chất lượng cũng như nhau. Hãy tìm hiểu về một số loại nước đang được dùng phổ biến để biết được nước nào là tốt cho cơ thể của chúng ta.

Nước chiếm 60% cơ thể con người và đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo đảm cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe khoắn. Nước là điều kiện cần thiết cho sự sống của mọi loài sinh vật trên Trái Đất. Con người vẫn có thể sống sót nếu nhịn ăn 2 tháng, nhưng không thể tồn tại được nếu thiếu nước khoảng 3 – 4 ngày.



Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hằng ngày không chỉ đảm bảo cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể mà còn là cách làm đẹp da mặt hiệu quả, giúp bạn có làn da tươi trẻ và mịn màng.

Lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước:

– Đẹp và sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn.

– Hạn chế gây mụn, nám, sạm, tàn nhang.

– Giúp tóc bóng khỏe, mềm mại.



– Thanh lọc cơ thể nhờ tiết mồ hôi ra ngoài

– Giảm cân và giảm stress.

– Duy trì thận hoạt động khỏe.



Dẫu biết rằng uống đủ nước là tốt cho cho sức khỏe. Tuy nhiên việc chọn lựa nguồn nước vào cơ thể là điều quan trọng hơn hết.

Fresh Plus Water tự hào là nhà máy sản xuất nước tinh khiết có hạ tầng kỹ thuật chuyên nghiệp với công nghệ sản xuất nước tinh khiết hiện đại nhất hiện nay. Nhà máy nước được trang bị hệ thống xử lý nước và dây chuyền sản xuất hiện đại theo công nghệ Hoa Kỳ. bảo đảm hoạt động với công nghệ cải tiến, mỗi giờ sản xuất hơn 2.500 chai nước tinh khiết loại 500ml và hơn 100 bình nước 21 lít/ngày.

Mỗi sản phẩm Fresh Plus Water đến tay người tiêu dùng là thành quả đến từ sự tận tâm của đội ngũ quản lý và vận hành nhà máy. Tất cả những gì chúng tôi hướng đến là nguồn nước tinh khiết nhất, sạch nhất và an toàn nhất cho sức khỏe cộng đồng.



Lựa chọn dịch vụ cung cấp nước tinh khiết của Fresh Plus Water  không những đưa đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh mà chất lượng nước luôn được đảm bảo tốt nhất trong từng sản phẩm. Fresh Plus Water sự lựa chọn thông minh của bạn!

Nguồn: Mãi khỏe đẹp nhờ uống đủ nước

Xem thêm